Nutricionista Ana Lobo
Ana Carolina Martins Lobo, CRN-3 69370 — nutricionista esportiva e comportamental, pós-graduada pela USP. Mais de 2.000 atendimentos realizados, unindo plano alimentar individualizado e nutrição comportamental para tratar o prato e a mente ao mesmo tempo.
Agendar Consulta pelo WhatsAppDe paciente a nutricionista: uma vivência que virou método
Antes de me tornar nutricionista, eu mesma vivi na pele a dificuldade de emagrecer: já emagreci mais de 20kg, testando dietas restritivas, sofrendo com o efeito sanfona e com uma relação difícil com a comida. Foi essa vivência — somada, depois, a mais de 2.000 atendimentos em clínica — que me levou a entender que plano alimentar sozinho raramente é suficiente.
Ao longo da prática clínica, percebi que a maioria dos meus pacientes já sabia, teoricamente, o que "deveria" comer. O que faltava não era informação — era entender os próprios gatilhos emocionais, a relação com o corpo e os pensamentos automáticos que sabotavam qualquer tentativa de mudança. Foi daí que nasceu o que eu chamo de nutrição gentil: unir o melhor da nutrição esportiva, com um plano alimentar de verdade, aos exercícios práticos da nutrição comportamental.
Hoje, meu objetivo em cada atendimento não é te manter dependente de mim para sempre. É te ensinar, na prática, a se alimentar de forma equilibrada e sustentar seus próprios resultados — para que, um dia, você não precise mais de plano nenhum.
Base técnica sólida, em constante atualização
Nutrição
Centro Universitário São Camilo
Nutrição Esportiva e Obesidade
Universidade de São Paulo (USP)
Cursos de extensão
- — Treinamento avançado em emagrecimento e comportamento — Escola de Nutrição Baseada em Evidência
- — Saúde em todo o espectro de gênero — Stanford University
- — Nutrição infantil e culinária — Stanford University
- — Diagnóstico e tratamento da enxaqueca em adultos — Stanford University
- — Adoçantes (Linea Sucralose) — com a nutricionista Cinthya Maggi
- — Neurociência e Comunicação Não-Violenta — Casa do Saber
- — Neurociência: Razão e Emoção — Casa do Saber
Experiência clínica
Anos de prática direta, em diferentes contextos, moldando a nutricionista que atende você hoje.
- Realização de consultas e planejamento dietético individualizado
- Avaliação antropométrica
- Prescrição de suplementação (suplementos e fitoterápicos)
- Implantação de toda metodologia e sistema de atendimentos nutricionais da clínica
- Análise de exames laboratoriais e avaliação antropométrica
- Análise de interações medicamentosas com alimentos
- Cálculo de necessidades nutricionais e elaboração de plano alimentar personalizado
- Prescrição de fitoterápicos e suplementação, quando necessário
- Tratamento de doenças crônicas, emagrecimento, hipertrofia e performance esportiva
- Trabalho multidisciplinar, especialmente com médicos endócrinos e nutrólogos
- Acompanhamento de consultas nutricionais
- Elaboração de plano alimentar
- Auxílio durante avaliação antropométrica de pacientes
- Cálculo de necessidades nutricionais
- Acompanhamento de consultas nutricionais
- Elaboração de plano alimentar
- Acompanhamento de avaliação antropométrica
Conheça o método de perto, numa conversa sem compromisso.
Se você chegou até aqui, já sabe um pouco da minha trajetória. Agora é hora de falarmos sobre a sua.
Agendar Consulta pelo WhatsAppCRN-3 69370 · Atendimento em São Paulo e online para todo o Brasil